Notre concept : Studio de coaching nouvelle génération
Accéder enfin au coaching sans se ruiner !
Combien d'entre nous n'ont jamais osé franchir la porte d'une salle de fitness par peur de devoir affronter le regard d'autrui ? Il est vrai que l'image véhiculée par le milieu sportif en salle peut rebuter certain(e). Au Studio H, que vous soyez jeune ou plus âgée, débutante ou aguerrie, mince, ou en surpoids, enceinte ou que vous veniez d'accoucher...vous serez avec un coach au regard bienveillant et plongé dans une ambiance intimiste et positive.
Nous avons ouvert notre studio de coaching en septembre 2019 avec une idée bien précise que nous développons depuis plusieurs années.
Grâce à notre expérience dans le domaine du sport, nous avons pu observer les points positifs et les points négatifs des salles de fitness classiques et dans un autre temps, nous avons observé un manque de suivi dans le parcours de santé à la suite d'une blessure ou en complément d'une pathologie. C'est ainsi que nous avons voulu créer un studio de coaching qui accompagne un parcours santé et aussi qui soit totalement dédier à un apprentissage des bonnes pratiques des activités sportives grâce au coaching et avec les cours collectifs mais aussi créer un club « holistique » avec un suivi nutritionnel et du bien-être avec du yoga.
Nous offrons un suivi 100% personnalisé et sur mesure prenant en compte l’âge, l’état de santé, le niveau et aussi les objectifs de la personne à accompagner.
Notre établissement est destiné à accompagner les personnes souhaitant débuter ou reprendre une activité sportive car ils se soucient de leur santé et de leur bien-être mais aussi aux sportifs souhaitant se réathlétiser, et enfin toute la patientèle qui se sont vus prescrire une activité physique adaptée sécurisée et encadrée par des professionnels, toutes les personnes souffrant d’affections longue durée, de maladies chroniques.
Ainsi le club est déjà en collaboration avec les professionnels de la santé (médecins, kinésithérapeute, infirmiers…) de maisons de santé et nous développons l'offre à tout le secteur médical de Toulouse. On le sait les bénéfices de l’activité physique et sportive pour la santé ont été prouvés scientifiquement et notre objectif principal est d’accompagner les personnes les plus sédentarisées vers une pratique sportive et éducative.
Vous êtes un professionnel de santé et vous souhaitez collaborer avec nous, contactez emilia@studioh-sports.com
Grâce à notre expérience dans le domaine du sport, nous avons pu observer les points positifs et les points négatifs des salles de fitness classiques et dans un autre temps, nous avons observé un manque de suivi dans le parcours de santé à la suite d'une blessure ou en complément d'une pathologie. C'est ainsi que nous avons voulu créer un studio de coaching qui accompagne un parcours santé et aussi qui soit totalement dédier à un apprentissage des bonnes pratiques des activités sportives grâce au coaching et avec les cours collectifs mais aussi créer un club « holistique » avec un suivi nutritionnel et du bien-être avec du yoga.
Nous offrons un suivi 100% personnalisé et sur mesure prenant en compte l’âge, l’état de santé, le niveau et aussi les objectifs de la personne à accompagner.
Notre établissement est destiné à accompagner les personnes souhaitant débuter ou reprendre une activité sportive car ils se soucient de leur santé et de leur bien-être mais aussi aux sportifs souhaitant se réathlétiser, et enfin toute la patientèle qui se sont vus prescrire une activité physique adaptée sécurisée et encadrée par des professionnels, toutes les personnes souffrant d’affections longue durée, de maladies chroniques.
Ainsi le club est déjà en collaboration avec les professionnels de la santé (médecins, kinésithérapeute, infirmiers…) de maisons de santé et nous développons l'offre à tout le secteur médical de Toulouse. On le sait les bénéfices de l’activité physique et sportive pour la santé ont été prouvés scientifiquement et notre objectif principal est d’accompagner les personnes les plus sédentarisées vers une pratique sportive et éducative.
Vous êtes un professionnel de santé et vous souhaitez collaborer avec nous, contactez emilia@studioh-sports.com
Un lieu cosy et une ambiance sereine ! Notre priorité est d’avoir une dimension humaine ! Nous souhaitons aller au delà d’une activité sportive classique, notre but est de vous apporter du bien-être, du partage et des performances lors de vos séances, afin d’atteindre vos objectifs !
Du sur-mesure côté sport grâce à la présence d'un coach à chacune de vos séances !
Combien d'entre nous n'ont jamais osé franchir la porte d'une salle de fitness par peur de devoir affronter le regard d'autrui ? Il est vrai que l'image véhiculée par le milieu sportif en salle peut rebuter certain(e). Au Studio H, que vous soyez jeune ou plus âgée, débutante ou aguerrie, mince, ou en surpoids, enceinte ou que vous veniez d'accoucher...vous serez avec un coach au regard bienveillant et plongé dans une ambiance intimiste et positive.
Chaque séance dure entre 45min et 1h15, nous tenons compte de votre emploi du temps , de vos souhaits de training, de vos pathologies, blessures etc...
Chaque séance allie un échauffement cardio respiratoire, une phase de renforcement musculaire et de tonification, par des techniques particulières (functional training, HIIT, TRX, poids de corps, appareils guidés...) pour finir par des étirements.
Elle est réalisée en fonction de vos capacités physiques, de vos objectifs.
Notre objectif est de vous accompagner ! Vous n’êtes jamais seul lors de votre séance ! Nous nous adaptons à votre niveau ! Notre concept réuni une zone appareils et matériels de cardio-training et musculation et un espace de cours collectifs.
Un lieu cosy et une ambiance sereine ! Notre priorité est d’avoir une dimension humaine ! Nous souhaitons aller au-delà d’une activité sportive classique, notre but est de vous apporter du bien-être, du partage et des performances lors de vos séances, afin d’atteindre vos objectifs !
Quel que soit vos objectifs, le suivi par un coach est indispensable !
Le coach sera constamment présent afin de suivre votre évolution, de vous motiver, d’évaluer à chaque début de séance votre forme et d’adapter chaque entraînement pour maximiser vos résultats et atteindre votre but final.
Qui ne s'est jamais dit : Promis, demain je vais à la salle de sport !, tout en continuant de larver devant sa TV ? Pour les non-sportifs ou les sportifs les moins motivés, qui ont le moral en baisse ou tout simplement, sont fatigués des salles sans âme, le Studio H, sera votre allié dans votre quête de forme et de bien-être, quel que soit votre niveau de pratique sportive.
Chaque séance dure entre 45min et 1h15, nous tenons compte de votre emploi du temps , de vos souhaits de training, de vos pathologies, blessures etc...
Chaque séance allie un échauffement cardio respiratoire, une phase de renforcement musculaire et de tonification, par des techniques particulières (functional training, HIIT, TRX, poids de corps, appareils guidés...) pour finir par des étirements.
Elle est réalisée en fonction de vos capacités physiques, de vos objectifs.
Notre objectif est de vous accompagner ! Vous n’êtes jamais seul lors de votre séance ! Nous nous adaptons à votre niveau ! Notre concept réuni une zone appareils et matériels de cardio-training et musculation et un espace de cours collectifs.
Un lieu cosy et une ambiance sereine ! Notre priorité est d’avoir une dimension humaine ! Nous souhaitons aller au-delà d’une activité sportive classique, notre but est de vous apporter du bien-être, du partage et des performances lors de vos séances, afin d’atteindre vos objectifs !
Quel que soit vos objectifs, le suivi par un coach est indispensable !
Le coach sera constamment présent afin de suivre votre évolution, de vous motiver, d’évaluer à chaque début de séance votre forme et d’adapter chaque entraînement pour maximiser vos résultats et atteindre votre but final.
Qui ne s'est jamais dit : Promis, demain je vais à la salle de sport !, tout en continuant de larver devant sa TV ? Pour les non-sportifs ou les sportifs les moins motivés, qui ont le moral en baisse ou tout simplement, sont fatigués des salles sans âme, le Studio H, sera votre allié dans votre quête de forme et de bien-être, quel que soit votre niveau de pratique sportive.
Du sur-mesure côté diététique grâce au plan nutritionnel calculé pour votre métabolisme !
Vous avez le choix de prendre le suivi nutritionnel avec ou sans abonnement sportif. Nous vous conseillerons toujours d'avoir une activité physique avec un suivi alimentaire mais pour diverses raisons si vous souhaitez ne prendre que le suivi alimentaire c'est possible !
Après un 1er RDV où la nutritionniste vous expliquera tout le processus, vous aurez différents renseignements à noter pendant 1 semaine puis votre bilan sera fait et votre suivi sera créer pour vous, votre corps, vos objectifs, votre métabolisme.
Vous pouvez choisir un suivi de 3 mois, 6 mois ou 12 mois. Renseignez-vous auprès de l'accueil pour plus de détails. Info tarif cliquez ici !
Vous souhaitez voir des témoignages et des photos « avant/après » des clientes ! C’est par ici !
Lancez-vous et planifiez vos séances sur le long terme ! Renforcez votre motivation mais aussi améliorez vos performances, brûlez plus de calories, ne faites plus de régime yoyo et perdurez vos résultats sur le long terme : nous mettons tout en œuvre pour répondre à vos objectifs!
Après un 1er RDV où la nutritionniste vous expliquera tout le processus, vous aurez différents renseignements à noter pendant 1 semaine puis votre bilan sera fait et votre suivi sera créer pour vous, votre corps, vos objectifs, votre métabolisme.
Vous pouvez choisir un suivi de 3 mois, 6 mois ou 12 mois. Renseignez-vous auprès de l'accueil pour plus de détails. Info tarif cliquez ici !
Vous souhaitez voir des témoignages et des photos « avant/après » des clientes ! C’est par ici !
Lancez-vous et planifiez vos séances sur le long terme ! Renforcez votre motivation mais aussi améliorez vos performances, brûlez plus de calories, ne faites plus de régime yoyo et perdurez vos résultats sur le long terme : nous mettons tout en œuvre pour répondre à vos objectifs!